Perawatan Osteoartritis Bag II
Monday, September 10th, 2007Pengaturan makanan
Tidak terdapat kaitan langsung antara jenis makanan tertentu dengan kejadian Osteoartritis. Pada umum nya kelebihan asupan makanan akan mengakibatkan kegemukan atau kelebihan berat badan yang me rupakan salah satu faktor risiko pembebanan pada sendi terutama sendi penopang berat badan.
Proteksi sendi
Hal ini dimaksudkan agar sendi tidak mengalami pembebanan yang berlebihan yang tentunya meng akibatkan rasa nyeri yang lebih hebat atau bahkan kehilangan fungsinya.
Pasien Osteoartritis diharapkan mampu mengenali aktifitas, stress atau posisi tubuh yang menyebabkan peningkatan rasa nyeri.
Sebaiknya pasien Osteoartritis merencanakan terlebih dahulu apa yang akan dilakukannya. Juga pengurang an berat badan, istirahat yang cukup, upaya mem permudah suatu aktifitas misalnya menggunakan alat bantu. Mengubah beberapa bagian dari rumah seperti anak tangga diganti dengan rampa, dapat membantu pula dalam mengatasi rasa nyeri saat pasien dengan Osteoartritis naik tangga.
(more…)