PENCEGAHAN KELETIHAN PADA LUPUS
Keletihan merupakan keluhan yang paling sering dialami oleh para penderita Systemic Lupus Erythematosus (SLE). Keletihan pada Lupus bukan hanya sekedar lelah. Anda mungkin akan merasakan keletihan yang dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari Anda. Anda tidak dapat lagi melakukan aktifitas yang biasanya Anda lakukan setiap hari, seperti bekerja, merawat rumah dan keluarga, atau berpartisipasi dalam kegiatan sosial. Penyebab pasti dari keletihan ini tidak diketahui.
Perawat dan dokter Anda mungkin akan menanyakan gaya hidup dan kegiatan Anda sehari-hari. Mereka juga akan mengevaluasi kesehatan Anda, nutrisi, dan kemampuan Anda mengatasi stres. Perawat atau dokter Anda kemudian akan memberikan masukan/nasehat mengenai cara mengurangi keletihan tersebut.Yang paling penting dan harus diingat adalah istirahat yang cukup, memelihara kesehatan jasmani, serta dapat mengontrol stres, itulah kebutuhan para penderita Lupus.
Merubah gaya hidup, pola hidup dan kegiatan sehari-hari tidaklah mudah. Perubahan yang harus dilakukan untuk mengatasi penyakit ini mungkin berbeda dengan perubahan yang harus dilakukan di kemudian hari. Cobalah bersikap dan berpikir positif, fleksibel, serta rencanakan aktifitas.